今日も終わろうとしている。 1月ももうすぐ終わる。うつにまた襲われかけた。 うつの本質とは何か。私が最近思うことは内側から聞こえる声のことじゃないか、内側から聞こえる心。どの声を聞くのか どの声が大きいか世の中にはいろんな声が、いろんなチャン…

何でも回していくのがいいみたい。 滞るところに病気も起きる。やめて空けて空間をつくる。 そして新しいものが入る

今までのやり方を捨てなきゃなと思う。もう違う道を歩こうとしている 違う道を知ってしまったなのに今まで通りのところにまだ留まってしまってる 去年もそうだった 動けなかった結局そういう言い訳も捨てていかなきゃ

TV見てて、この人たちは発達障がいか何かかな？(いい意味で と思ったけど、ただの超マイペースな人たちなのかもしれない！ それは… この方と この方 。 さかなくんはとにかくお魚のことが専門だからなんだかわかるけど、daigoさんは料理番組でめっちゃマイペ…

おはよう～🌞 昨日も12時くらいに眠れました！深いうつ状態からは脱した気がします！ 油断しないゆっくりのんびりいい一日にしよ～🌞