やるべきことを少しずつやっていこう

ただいま。

外出してました、帰宅。

私の中にたくさんのパーツちゃんがいます。
だから各々の感情とか思考なんだけれど、矛盾が出てきます。
それが消耗したり、生きづらさのひとつの原因です。

ここはもうなるべく理性というか、淡々とやるべきことはやっていきたい…
今までそれがほぼ出来てないけど、これから少しずつやっていこうと思う。

どんな時代になっても
メンタルの安定が必須です。
自分の幸せとはなんなのか、自分の基準を明確にしていきたい。

いやなことははっきりいやだと思えること、それが自立の一歩だそうです。

歩きました。
日に当たりました
人と話せた