おはよう～

おはようございます

3月です。
2月は幻覚、解離、フラッシュバック的なもので
酷かったです。

爽やかに一日を始めたいけど、いろいろあってなかなかです💦

花粉で目とか肌が痒いです💦

昨日は少し早めにスマホ切り上げることできた。
６時間半くらい眠れたし、昨日はいつもより深く眠れました。
寝起き後しばらくの状態が酷い、ノイローゼ風です…

ぬいぐるみに挨拶して、助けられてます。