お風呂入って、漢方飲んだよ もう寝なきゃTVよりSNS見ちゃうね ここにはほんの少しの繋がりを感じられるから。 TVもいいけどあとは本少し読んで こころちゃんとお話して寝ますおやすみ～

あははははは～w今ね、TV見てたらなんか元気出たよ！ただの自己満だからスルーでね私、結構可愛い❤️ 可愛いところある女性に生まれてよかったと思う男に生まれればよかった～とかって子が中にいるけれど。これからまだまだ女性を満喫出来るかはわからないけ…

ちょっと疲れちゃった… 今日はこの辺にしとこか…あまりムリしちゃいかんのよ…自分がわかんなかった理由がなんとなくわかっただってみんなばらばらなんだもん… ああー、だれか癒してくれつかれたぁ〰️ ゆっくりでいいゆっくりで…あのね、おかしなのは何も自分…

今になって、 こんな歳になって よくやく、やっと気づいたこと。私の生きづらさの主な原因。 多分、内在性解離。そして、なぜ今になって、その人格が結構頻繁に出てくるようになったのか。 人生まだ後半とまではいかない、いや結構半世紀くらいだよそれは、…

また寝てた。 夢の中で、私は二人の子どもを産むことになってた。 子どもの父親は、いない。 その子どもに名前のことを聞いていた、この名前でいいかって。 そして、まさかこの私が予定外の子どもを産むことになるなんて…って…だけどいやな感じはしていなか…

メモ。 解離や抑圧以外で自分を守れる方法がある。それがわかった。そもそも自分に解離や抑圧があったんだということ。 普段潜在化していて気づきにくかったこと。

調子悪い上に、外で不快な音がしてて(父親) ほんとつらい……抗わない方がいい、というか ブログで誤魔化す…トラウマケアとして、いろいろ試してきた。 効いたのは漢方、タッピング、心理的逆転治すセルフケア、自律神経ケア。フラワーエッセンス、ホメオパシ…

まぁ以前から思ってたけど、私にとって家族は今のところ私の協力者ではない。 確かにいろいろ協力してもらってはいるからこんなこと…って思う気持ちもあるけれど、それでも真の協力者とは言えない。 父も母も私同様、自分の感情に圧倒されがちな人間で穏やか…

おはよ昨日は早く一応寝た。22時半くらい。花粉がひどくてくしゃみで目が覚めたり眠りも浅かった。 そしてこの３日ほど悪夢を見てて、つらい… この悪夢を一刻も早く終わらせたい……朦朧とした頭で起きた。 ほんの少しだけど、散歩行けた。10代のいつ頃からか…