なんだか急に嫌なことを思い出した！なぜ嫌と思うのかさえわからないけど。 ところで、心の病とトラウマはやはり関係があるらしい。心の病とトラウマ、自己肯定感、 自律神経のことなどまた投稿したい 嫌な記憶はいい記憶に書き換えてしまうことが出来る。ま…

こんばんはいつの間にか読者登録してくださった方が増えて嬉しいです！ も嬉しい、ありがとうございますしかしこころちゃんはここはメンタル系のブログなのに多分ほとんどポイ活なのかな～と少し驚いた様子…と同時に自分もポイ活出来るくらい器用になりてぇ…

ただいまー今日は病院に行ってきました。花粉の症状が毎年酷いから今年は早めに。去年までお薬ももらってなかったけど、今年は注射打ちましたハローワークに行こうかと思ったけど、疲れたので今日はやめにして図書館で本を借りて帰宅しました。 テンションは…

おはようございます🌞昨日もブログ書いたあと寝ました！今日というかこれからのテーマのひとつ、やめる、捨てる！頭の中のゴミを捨てる！！ スッキリさせたいね 森林浴～ さぁ瞑想してスタート今は気分低めだけど少しずつね😃