去年学んだこと。

なんでもいろいろ調べないといけない、ってこと。

自分の健康は自分で守らなきゃいけないってこと。

危ないな、と思った時に自分を守られること。

やらなきゃいけない状況になってほんとにきつかったし、まだまだいろいろあるけど、やり始めてみたらなんとか出来たこともある。

そのなかで気づいたことは私は行動がとても遅い🐌…

とにかくスローペース…

どうにかしたいけど、無理をするとすぐ身体に出てしまう、でもどうにかしたいよ…

実家だから…？

学んだことから話ずれてるけど。

今日は全身が痛い、ものすごい疲労度。

日記に顔マークでその日の体調をつけているんだけど、😣マークの日が多い…

１月ここまで、よかった日は３、４日…

少しずつ進んでいこう…🐌